W pracy terapeutycznej koncentrujemy się na tym, co dzieje się w Twoim życiu teraz. Przyglądamy się Twoim myślom, emocjom i zachowaniom, by zrozumieć, co wpływa na Twoje samopoczucie i jakość życia. Wspólnie szukamy sposobów, by wprowadzić realne zmiany – takie, które są zgodne z Twoimi wartościami i celami.
Zamiast na rzeczach, których nie możesz kontrolować, zwracamy uwagę na to, co jest w Twoim zasięgu – Twoje decyzje, reakcje i wybory. To właśnie tam zaczyna się zmiana.
Terapia poznawczo-behawioralna jest odpowiednia dla osób dorosłych, młodzieży i dzieci, które doświadczają m.in.:
„Terapia u Pani Magdy pomogła mi szybciej, niż się spodziewałam. Emetofobia przez lata ograniczała moje życie, ale dzięki pracy z terapeutą nauczyłam się radzić sobie z lękiem. Dziś żyję swobodnie i bez strachu. To była najlepsza decyzja, jaką mogłam podjąć.”
“Na początku nie wierzyłem, że coś się zmieni. Ale współpraca z panią Magdą naprawdę zrobiło robotę. Przestałem się kręcić w kółko z tymi natrętnymi myślami i rytuałami. W końcu mogę normalnie funkcjonować – bez miliona sprawdzania i stresu. Ulga nie do opisania!”
“Na początku nie wierzyłem, że coś się zmieni. Ale współpraca z panią Magdą naprawdę zrobiło robotę. Przestałem się kręcić w kółko z tymi natrętnymi myślami i rytuałami. W końcu mogę normalnie funkcjonować – bez miliona sprawdzania i stresu. Ulga nie do opisania!”
